Le kinomichi est une pratique corporelle dynamique, à deux, d’origine japonaise, qui ne recherche ni l’affrontement, ni la domination de l’un.e sur l’autre, mais le contact. Si vous recherchez une activité physique respectueuse du corps, globale, et non compétitive, le kinomichi est pour vous !
Le kinomichi, « la voie de l’énergie », créé par Me Noro, alors Maître d’aïkido, est une pratique qui met en jeu deux partenaires pour réaliser des mouvements recherchant souplesse, ouverture harmonie …
L’apprentissage de la technique se fait au sein du groupe où chacun.e est accueilli.e quel que soit son niveau, ses compétence et avance progressivement dans la réalisation des mouvements. Dans la pratique, on alterne des mouvements lents permettant d’intégrer les principes de base, et des mouvements plus dynamiques. Des objets comme une canne en bois (Jo) ou un sabre en bois (bokken), peuvent aussi être utilisés non comme des armes, mais comme un prolongement du corps, une construction de soi dans l’espace. La technique n’est pas une fin en soi mais permet de développer une conscience du corps, une meilleure connaissance de soi et peut aider aussi à mieux vivre ensemble notamment.
Cette activité est donc ouverte à tous, homme, femme de tous âges, à partir de 16 ans.
Les séances ont lieu au dojo du gymnase Laporte d’Hérouville le vendredi de 12h à 13h15 pour les débutants et de 12 à 14h pour les personnes initiées. Tous les pratiquants travaillent ensemble pendant 1h15. Prévoir une tenue souple et nous pratiquons pieds nus sur le tatami.
